七、背部
1.背部下侧狂热的痛感
可能病况:肾结石。
身体吸收过多钙质,并排入尿液,钙质在尿道形成结石,阻塞尿道,因而产生剧烈的疼痛。
你能做的事:多饮水,水分能稀释尿液,减少发生结石的危险。如果以前曾有过尿道结石的病史,这次应该去看医生了。
2.背部肌肉扭缩,脊柱僵直
可能病况:脊柱椎间盘退化。
长期坐位工作以及姿势不适当,脊柱过度劳累,椎间盘容易受到伤害,产生疼痛及僵直。
你能做的事:服用镇痛剂,仰卧在硬板床上,膝盖弯成90度角。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力。保持此姿势20分钟,可收到几小时的疗效。
八、情绪
本来你是个热情开朗的人,现在却整天闷闷不乐,愁眉苦脸,还老说活着太累了。
可能病况:抑郁症。
这是大脑中某些化学物质失衡所造成的。抑郁症最危险的地方在于,很多病人因为难以承受恶劣情绪而导致自杀。
你能做的事:绝不能拖延,尽快去精神科就诊,切切不可讳疾忌医。目前很多抗抑郁剂都有非常好的疗效,重要的是能及时发现并治疗。