经常听人感叹:“现代人不像以前那么‘结实’了”。其实,40岁后人体功能便会出现自然衰退。然而,早衰现象已严重威胁着人类的身体健康。
家在统计40岁以上男性面临的问题时,总结了以下种种典型问题:
1、常常感到力不从心,胸闷气短,情绪不佳。
2、心理压力大,有恐惧感。
3、睡眠不佳,多梦易醒,睡觉已不能达到休息。
4、心悸,感觉透不过气来。
5、头昏脑胀,眼前发黑,记忆力下降。
6、四肢乏力,肌肉酸痛。