据统计，目前全球平均每9分钟就有1名淋巴瘤新发病人。近年来，淋巴瘤已成为增长最快的一种癌症，呈现出明显的年轻化趋势。相比胃癌、肠癌等实体肿瘤，淋巴瘤的平均发病年龄要年轻10岁。专家提醒，中青年人应避免长期过度疲劳，防止淋巴瘤上身。
淋巴瘤发病呈年轻化趋势
“这几年，淋巴瘤患者不仅明显增多了，而且呈现出明显的年轻化趋势！”复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科洪小南教授说。虽然，淋巴瘤发病的确切病因至今不明，但环境污染加重，如病毒感染、接触有害物质或放射性物质增多，生活节奏加快等，都可能是导致淋巴瘤高发的原因。
“办公室白领族不仅承受着巨大的工作压力，还需要经常加班。一些年轻人由于频繁熬夜加班，导致长期过度疲劳，机体免疫功能下降，还有长时间处于电子辐射环境或放射性的环境中，这些都可能与淋巴瘤发病逐渐呈年轻化的趋势有关。”洪小南教授分析说，自身免疫力弱了，感染病毒的机会也就增多了，因此容易惹病上身。
淋巴瘤发病男性偏多
据统计，我国淋巴瘤的发病率为0.02％，每年新增患者大约2.5万人，其中以男性偏多，死亡人数接近2万人。
对于淋巴瘤患者的生存期，瑞金医院血液科胡炯副教授说，淋巴瘤的类型很多，有60多个，不同的淋巴瘤生存期也不一样。有的淋巴瘤经过积极治疗后，可以维持较长生命，而有的淋巴瘤发病时间很长，可达8年，但期间很容易复发。上海市第一人民医院血液科王椿教授表示，除了年轻人外，淋巴瘤在各年龄段都可能发病，儿童时期也不例外。除了药物治疗外，造血干细胞移植还可用于难治性恶性的淋巴瘤病例。
专家提醒，如果中青年人不能及时释放心理压力，可能诱发疾病。对于工作节奏日益加快、工作压力过大的年轻人，应避免长期过度疲劳。
当心无痛性淋巴结肿大
“如果出现无痛性的淋巴结肿大，此时就要当心了！”洪小南教授提醒，淋巴瘤的早期症状最会“伪装”，而且表现隐匿，不易被察觉，因此一些早期信号应特别引起重视。如果在一个月内身体出现无痛性淋巴结肿大，比如，最明显的就是颈部、腋窝或腹股沟出现淋巴核无痛肿胀；浑身发冷、体温不正常 （尤其是夜间会发高烧）；体重下降、没有胃口、没有力气；咳嗽、呼吸困难、皮肤发痒、扁桃体肿大、头疼、盗汗等，就需要警惕可能会患上淋巴瘤。
专家提醒，由于淋巴瘤初期淋巴结肿大并无痛感，大多数人很容易误认为只是感冒或劳累引起的淋巴结肿大，忽视早期检查，这是极其危险的。专家建议，身体出现异常情况时，应及时到正规医院接受检查，以免延误病情。
此外，预防淋巴瘤还应养成良好的生活习惯，比如，戒烟限酒；保持良好心态应对压力，劳逸结合；加强体育锻炼，增强体质；生活保证规律，多吃绿色健康食品。
