○男性的大肠癌、心脏病、胃病的发病率都远高于女性，前列腺增生也不容小觑
○不良生活作息和饮食方式是男性患病几率高的主要原因
文/记者涂端玉 通讯员刘东红
医学指导/中山大学附属第二医院副院长黄健、中山大学附属肿瘤医院腹科主任潘志忠、广州军区总医院门诊部主任崔伟历
所谓“男女之别”,首当其冲就是生理结构之别，其次才是心理、社会分工之别。而在男女皆有的常见疾病领域，“男女之别”也体现明显。“从大肠癌、心脏病、胃病来看，男性发病率都远高于女性。研究发现，并非生理结构不同以及性激素水平所致，而主要是男性扮演的社会角色以及个人喜好让他们在不良生活作息、饮食方式上增大了患病风险。”为此，专家们从大肠、心脏、胃以及前列腺四大男性身体弱点方面进行分析，并给出预防建议。
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男性腰臀比＞0.9
患大肠癌危险增大
人体大肠病变有着明显的男女高下之分。大肠癌包括直肠癌与结肠癌，是常见的恶性肿瘤。它在男性中比较多见，男女之比为1.65∶1，发病年龄75%集中在31~60岁，发病高峰期在45岁左右。
“有调查指出，男性腰臀比如果大于0.9，数字越高，患大肠癌的危险越大。”中山大学附属肿瘤医院腹科主任潘志忠表示，临床发现，很多大腹便便、运动少、吃得多、久坐不动的男性，尤其是应酬多且以车代步的高级白领、老板、领导等，在患病人群中占较大比例。
专家指出，饮食结构也影响着男女发病几率。总体来说，和女性相比，男性往往会摄取更多的脂肪和蛋白质，而较缺乏蔬菜、水果以及粗粮。“西化饮食正是诱发大肠癌的一个重要原因，医学研究表明，在缺少含充分的纤维素食物的同时食用过多脂肪和蛋白质，会让肠癌发生率大增。”潘志忠指出，男性肥胖人群应积极减肥，将腰臀比缩减到0.9以下、同时应多补充富含纤维素的食物如麦麸、玉米(资讯,行情)、小麦(资讯,行情)等粗粮以及扩大新鲜蔬果在进餐中的比例，适当减少高脂高热量食物。
