女人最关心的话题是什么？当然是减肥，奉上100种减肥方法，送给所有减着肥和减过肥的美丽女人！
减肥100招
1. 碳水化合物减肥。抑制一切碳水化合物(米食面食)的摄入，对肉类、奶类一律解禁。
2. 酸奶减肥。三餐以酸奶为主，搭配蔬菜水果，鸡肉蛋类。
3. 蛋白质减肥。只吃肉类，或鸡蛋，也可以达到减肥的效果。
4. 冻豆腐减肥。豆腐冷冻产生质变，蜂窝组织吸收排泄脂肪。
5. 番茄减肥。
6. 走路抬头、挺胸、收腹、起步走，想偷懒的你再也找不到借口。
7. 7日减肥汤。据说极有效果，是众多台湾女星的减肥秘方。
8. 3日苹果餐。三天只吃苹果，不想瘦也难。
9. 营养代餐减肥。
10. 地中海式减肥。通心粉代替主食，橄榄油替代油品。
11. 辣椒减肥。
12. 冷饮减肥。冷牛奶、冷开水、冷果汁、冷蜂蜜水、冷汽水，只要是冷的都成！刺激胃肠蠕动，肠道收缩，利于排毒。
13. 蜂蜜减肥。
14. 咖啡减肥。当然是不加糖和奶的黑咖啡。
15. 茶水减肥。乌龙、普洱、苦丁、红茶，降血脂，减脂肪，刮油水。
16. 玫瑰瘦身茶。玫瑰花、决明子、山楂等泡制饮用，减少宿便油脂。
17. 番泻叶茶。作胃镜前用来清肠的就是这个。
18. 有氧运动。如慢跑、跳绳、游泳、登山等等。
19. 无氧运动。重量负荷，局部改善。
20. 口香糖。咀嚼以帮助脸部做运动。
21. 舍宾。由电脑系统对体形全面测评与SHAPING标准数据库模型进行比较，制定出完全针对个人形体的方案进行训练。
22. 气功。通过运气修行，令体内氧气增加，燃烧脂肪。
23. 有氧搏击操(kickboxing)。激烈音乐混合拳击、空手道、跆拳道、功夫。
24. 有氧柔水操。将瑜伽，舍宾移入水中，利用阻力赶走赘肉。
