夏季高温，不少人喜欢窝在家吹空调，受冷热温度突然刺激，心血管疾病患者易出现心肌梗死、中风、猝死
记者 刘蓉 通讯员 付磊
夏季高温天气即将来临，据了解，往年各大医院心血管疾病患者就诊量在这个时段就猛增。高血压病人血压控制不好，病情易出现反复和波动；慢性冠心病复发、房颤急性复发、心律不齐，心衰的病人也比平时大大增加。此外，由于高温，不少人喜欢窝在家吹空调，受冷热温度突然刺激，易出现心肌梗死、中风、猝死。
中山医院心内科叶涛博士指出，心脑血管疾病患者主要以老年人居多，进入夏季后一部分患者的病情稍微进入了平稳阶段，往往缺少一些警惕和防范的意识；另一部分人因生活习惯不好，再加上气候因素影响，也会激发急性心脑血管疾病的发生。
由于夏天气温增高、气压又较低，会对心血管有一定的压迫性，各类心血管疾病患者要从生活细节上多加预防。
冠心病患者
在夏季应积极控制血压、监测血糖、调节血脂，戒烟限酒，控制饮食。要做到不吃动物内脏、肥肉、肉肠类、鱼子、鱿鱼、蛋黄、全脂奶粉、奶酪、甜点、煎炸类食品；少吃坚果类、加工果汁、豆瓣酱、咸菜；多吃新鲜蔬果、杂粮；每日吃瘦肉控制在2两以内；降低体重，规律生活，充足睡眠，调节情绪。
高血压、糖尿病患者
高血压患者每天晨练前缓慢喝下500－1000毫升水，可以降低血液粘稠度，有效防止高血压。糖尿病患者也应养成多喝水习惯，水有润滑利尿、稀释血样、运送营养等功效。夏季，最好的喝水时间包括起床后、上午10点左右、午餐前、午睡后、下午三四点、晚餐前、晚上就寝前。
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满头大汗不要对着空调猛吹
体型偏胖、患有冠心病的周阿姨特别怕热，到了夏天就不爱出门，一直把空调开着，温度也调得比较低。一天早上，她出门去买菜，回来时满头大汗。一到家，她就又钻进了空调房间里。没多久，她就觉得头晕不止，摔倒在地。送到医院检查发现是心脏猝死。
叶涛说，夏天满头大汗时，体温很高，心血管处于舒张状态，一下进入空调房间，骤冷使血管紧急收缩，这时患有高血压、慢性冠心病的患者最容易出现意外，发生在心脏会有心肌梗死，发生在脑部就容易脑梗中风。
他建议，夏季高温时，市民不要把空调温度调得太低，也不能满头大汗时对着空调猛吹。否则温度的巨大落差会增加心血管的负担，带来不良的身体反应。
中暑易引发和加重心血管疾病
70岁的王大爷午觉醒来时感到浑身燥热、口渴难耐，便去买西瓜吃。当他拎着西瓜，顶着烈日走在回家的路上时，却一头栽倒。送进医院虽经抢救，他还是停止了呼吸。
叶涛说，王大爷因天热中暑、冠心病复发、心肌大面积坏死而引起的突发性死亡。他建议，老人要尽量避免温差过大以及长时间处于高温环境之下。到了夏天还应该多饮水，喝水少的话也会导致血液流通不畅。
夏天高血压会有血压下降的假象
何女士去年冬天被确诊患上了高血压。确诊之后，按医嘱吃降压药，病情基本得到控制。进入夏天之后，血压基本上都没有出现很大的波动，甚至有些下降。何女士便自行减药，甚至不服药。没想到，近几天来血压不断偏高，吃药了也没办法降下。
叶涛说，夏天血管舒张，血流压力小，会造成血压正常或下降的假象。高血压患者不要自行停药，应该严格按照医嘱服药和治疗，避免对脑、心、肾造成不可逆转的影响。另外，高血压患者在夏季，尤其是梅雨季节到来之后，应该增加测量血压的次数，一旦血压出现波动应及时就诊。
心血管病人夏季慎喝冷饮
小王前几天被吓坏了。他有一个做厨师的朋友，很胖，心脏也不太好。前几天，他到小王家玩，进门不久就喝下大半瓶冰啤。几分钟后，他突然头冒冷汗，前胸疼痛难忍。医生检查发现，他突发心梗，幸好经过救治脱险了。
叶涛提醒，心血管病人夏季要慎喝冷饮。这类病人一次大量饮用冷饮或进食冷冻食品后，胃肠道血管受刺激急速收缩，反射引起心脑血管收缩，会造成心脑缺血而诱发心脑血管疾病。如果一定要喝冷饮，最好是慢慢地喝，这样血管才会有一个适应过程。
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