心理疏导，预防考生三种心态
盲目型
自我感觉特别好，结果分数和自己所期望的成绩相差较远，因此非常失望，心理负担比较重。如果时间久了，考生会出现抑郁甚至更严重的心理问题。
首先，要帮助孩子迈出家门。劝孩子和你一起到附近的公园走一走，公园里空气清新，景色宜人，人身处在这样的环境中，也容易放松；在慢慢地散步中，与孩子谈一谈心，除了考试的话题，什么都可以谈，还可以让孩子与公园里锻炼的人聊一聊；鼓励孩子和你一起去锻炼，坚持一段时间，孩子的心灵就会不再封闭了。
其次，要帮助孩子说出心中的痛苦。有些话孩子不愿给家长说，也不愿给老师讲，而对好朋友则能无话不谈。所以让孩子与她的好朋友倾心畅谈，发泄心中的不快、失望、痛苦，心灵的压力会渐渐减轻。
建议这类考生，在考试结束后要让自己的心情放松，可以进行短途旅行，可以参加一些自己喜欢的活动，不要老想着考试的事情，从而提高心理的免疫功能，增强心理的抗压能力；若通过努力还有什么想不通，可以找老师、家长、好朋友去倾诉。
挫败型
考试结束后，认为有一门功课没有考好，会影响总成绩，心理压力特别大；高考期间，上午的功课考得不理想而造成心情压抑，直接影响了下午另一门功课的考试；整体考得不太理想，走出考场后总是放不下考试的事，甚至晚上做梦也在想。时间长了，考生必然吃不好，也睡不好，老觉得自己为什么这么倒霉，越想越难过，很容易走入心理误区。
有这类问题的考生占有相当大的比例。一个积极有效的解决方法在心理学上称为“升华法”。没有考好已成事实，但不能因一次考试的失败就小瞧了自己，想一想自己平时对哪个方面有兴趣，并且做得不错，好好努力一把，取得一个好成绩，心情便会好起来，自信也会重新回到你的身边。
还可以写一写日记，发泄心中的压抑与不快；做一做平时喜欢的运动、与朋友谈心、旅游都能起到减压作用。如果这些方法均不奏效，那就去找心理医生咨询。
出现这类问题的考生平时心理承受能力相对稍差一些，所以建议同学们在紧张的学习之余别忽视了心理健康，老师、家长除了关爱孩子生理的健康外，要多与孩子谈谈心，了解孩子的心灵需要，及时发现问题，功夫放在平时。
放纵型
终于考完了，终于解放了，也不管自己考得如何，于是，开始放纵自己，和同学出去玩，去网吧打游戏……以至于生活失去了规律，甚至夜不归宿。这样长期放任下去，孩子也许会茫然面对这个社会，也许会染上一些不良习惯，严重的还会误入歧途。
这类考生一般都是平时学习不太好的学生，有的也许还厌学，平时对考试就无所谓，所以考完也就解脱了。为什么会出现这种现象呢？学校有责任，家长更有责任。身为家长，不管自己再紧张，也要挤时间与孩子交流，也要关心孩子的身心健康，关心孩子的学业。平时在学校里，孩子考试若没考好，家长要帮着孩子分析，找到成功的经验和失败的教训，失败是成功之母，不要因孩子没考好，就责骂孩子，或放任不管，要多鼓励，培养孩子积极向上的心态，这次没考好，不要紧，重新来，好好努力一把，一定能成功。
考生要提前做好可能落榜的心理准备。考入理想的高等学府，是每一位考生所希望的，但事实上不是人人都能如愿。如果提前做好心理准备，那么，在面对考试结果时，就可以坦然承受，心理压力不会过大。
从高考后到录取前是考生心理问题的高发期，因此家庭、学校和社会各界应给考生更多的关心呵护，引导学生树立正确的升学观。高考结束后最好不要打乱原来的生活规律，家长和考生都必须保持平常心态，广大考生要保持正常的生活节奏，切忌大悲大喜，注意劳逸结合。家庭和学校要高度重视考生异常的心理变化，必要时向专科医生咨询，以免发生不应有的心理危机事件。
