刘兰萍、王振戎、记者朱正报道：端午节将至，可全球蔓延的甲型H1N1流感又令很多人准备出行的人惴惴不安。假日期间，应该以什么样的心态来对待？以什么样的方式来预防？5月26日，大江网记者带着这些问题采访了南昌市卫生系统的一些专家。专家指出，科学对待，正确预防，甲型H1N1流感可防、可控、可治，不用恐慌。
预防甲型流感可从预防普通流感做起
南昌市甲型H1N1流感医疗救治工作领导小组的专家指出，甲型H1N1流感是一种流感，因此，首先应该把它当作流感来预防。人感染甲型H1N1流感后的症状与普通人流感相似，没有接触史的人，不要把普通流感当成甲型流感。
如果出现了流感样症状，如感觉身体不适，发高烧，咳嗽和(或)喉咙痛，就应该及时到当地设有发热门诊和感染性疾病科的医院就医排查，医生会根据你的情况采取相应的措施。
一般情况不需用中药来预防
预防甲型H1N1流感，传统中医有着许多好办法。国家中医药管理局前期已出台中医药防治甲型H1N1流感方案，但临床专家组的专家认为，身体健康的普通老百姓现在还没有必要喝中药汤，这反而会引起不良反应。一些预防甲感的中药方只适合去过疫区、和感染者接触过的高危人群。
已患季节性流感患者应少去公共场合
预防甲型H1N1流感，日常生活中需要注意的细节很多。南昌市健康教育所所长李双玲指出，上呼吸道感染的病人应该减少与其他人的接触，尽可能呆在家中，不要上班、上学或去人多的地方，多喝水，多休息。
另外，这类患者咳嗽和打喷嚏时用一次性纸巾掩住口鼻，经常清洗双手，特别是在咳嗽或打喷嚏之后，寻求他人帮助来处理需要与其它人接触的家务活，比如采购东西等。
良好的卫生习惯可提高自身免疫力
养成良好卫生生活习惯，室内多通风。李双玲说，此前，有相当一部分人生活习惯不太健康，卫生观念比较差，通过大力宣传防控甲型流感的常识正好可以帮助这些自觉性比较差的人改掉坏习惯。
此外，李双玲建议大家要勤洗手、勤消毒、戴口罩、勤健身，注意饮食、保证日常营养均衡，休息充分，这样可以提高自身对流感的免疫力。
