保持足够的睡眠
为了预防甲型H1N1流感，有些人将板蓝根冲剂、抗病毒口服液等药物当饮料喝，有关专家说，虽然没什么问题，但实际上也没太大必要。
保持良好的身体状况很重要，包括:保持足够的睡眠(一定不要熬夜)；适当的体育活动；减少自身的压力(不要背负身体和心理的负担)；喝充足的水(烧开的自来水最好)；一日三餐定时适量，保证足够的营养。在季节转换时期，注意添减衣服。睡得好、吃得好就能很好地防病，自身免疫力水平高比什么都重要。
家庭消毒可用醋熏
用醋熏或洒消毒水、来苏水，对预防流感也能起到一定作用。食醋熏蒸有助于造成不利于流感病毒生存的环境，阻断流感的传播。也可在工作和休息的地方应用艾叶烟熏或做其他空气消毒。但醋熏过的房间，也不能时时保持消毒效果。平时要多开窗通风换气。
学校可执行晨检制度
学校应对教学区、生活区、图书馆、食堂、厕所等重点区域进行全面、彻底的清扫、消毒，落实专人负责公共场所的开窗通风，做到每天两次，每次不少于10分钟。各校要认真执行晨检制度，对因病缺课及有发热、头痛、流涕、鼻塞等症状的学生要及时发现、隔离，并诊治。
老师要教育学生勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风，养成良好的个人卫生习惯。
哪些食物可预防流感
吃八角茴香煮猪肉
最近卫生部部长陈竺支招说，抗甲型H1N1流感病毒药物达菲的原料莽草酸主要就在八角茴香里面，我们可以把猪肉和八角茴香煮在一起，肯定是一剂预防甲型H1N1流感的良方。
多吃生葱生蒜
最近俄罗斯国家杜马议员、医学博士塔季扬娜·雅科夫列娃说，应对甲型H1N1流感，如同对付普通流感一样，需要采取预防性措施，多吃磨碎的生葱生蒜，服用维生素。
