3 金银花丝瓜汤
清淡的颜色搭配和简单的烹饪过程吸引人动手一试。
材料:金银花、丝瓜、枸杞
步骤: 丝瓜切条后微炒,加入鸡汤、干贝、金银花、枸杞,再加入调味品,文火蒸20 分钟即可。
功效: 利水去燥、防感冒,尤对预防春季流感有效