25、金莺羹
用料:雪耳(银耳)25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
做法:先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效:养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
26、仁花橘皮末
用料:冬瓜子仁250克,桂花200克,橘皮100克。
做法:将冬瓜子仁、桂花、橘皮共研成细末,饭后用米汤调服。每次6~9克,每日3次,连服1~2个月。
功效:增白祛斑。