营养专家说，我们的主食中含有大量称为“外源凝集素”的蛋白质。这种蛋白质和特定的血型相遇就会起到凝集作用，使能量的代谢作用恶化，积聚脂肪从而使人肥胖起来。对于不同血型的人来说，可多食用适合自己的食品，再配合中医经络减肥法，将事半功倍。
A型和AB型：消化器官相对较弱，可吃一些有助于消化的酸奶、乳酒等发酵乳制品。B型：少吃土豆、荞麦和小麦等食品，因它们易使代谢效率降低，让食物以脂肪形式储存起来。O型：消化能力强，建议多吃海生贝壳动物、菠菜及海鱼，可配合鱼美人的“针面”疗法，通过面部穴位来调节代谢功能，减肥之余还能淡斑收毛孔，更有祛除熬夜产生的黑眼圈之效。
