如何使饮食减肥法更加有效?下面是一位网友推荐的3天瘦身食谱,超级有效,3天能瘦8斤哦。不信你试试!
第一天
早餐:1片全麦面包加一汤匙的花生酱、黑咖啡或者茶一杯、1/2个柚子。
午餐:半份鱼肉或鸡肉、半块黑巧克力、1片全麦面包、一杯黑咖啡或茶。
晚餐:1小碗玉米粥、1杯胡萝卜汁、1个苹果、1杯酸奶。