金融风暴闹得沸沸扬扬，白领们也开始坐立不安、忧心忡忡。这个时候，有些人会在重压之下突然暴饮暴食。千万别犯傻，这样不仅不会让你“镇定”下来，还会让你辛苦的减肥成果付之东流，对肠胃也有很大的伤害。
其实想要有效舒缓压力，你需要“黑色食品”来帮忙！管什么“黑色星期一”还是“黑色星期五”，以“黑”制“黑”，有了健康的身体本钱，就能抵御住一切风暴。让自己有资本喊出：让暴风雨来得再猛烈些吧！
黑豆：愿君多品尝，此物最健康
推荐宝贝：黑豆豆浆
抗压指数：★★
脸上的痘痘总是“野火烧不尽，春风吹又生”？常言道：吃什么，补什么。吃黑豆，祛痘痘。作为“黑色食品”中最有代表性的黑豆越来越受到女性朋友的喜爱，并因此衍生出了不少“黑豆系列”护肤品。
黑豆含有丰富的蛋白质、纤维，能增强活力和精力；还含有丰富的维生素E，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。常食黑豆可提供食物中的粗纤维，能促进消化，防止便秘。
