如何分辨劣质茶？
据品三茶坊的老板张姨教路，如果真想喝普洱，最好买60元/斤以上的品牌茶，较有质量保证。如果想鉴别好劣茶区别的，就要看茶叶、茶汤和茶味了。
营养师提醒你
喝茶哪种好？
茶对于很多人来说是必不可缺的饮料之一，但是你又知不知道，红绿黄青黑白花茶里面，不同的茶含有不同分量的茶多酚及功效。省中医院营养师郭丽娜就表示，茶多酚能防止人体内胆固醇升高及防治心肌梗塞的作用，还能消除人体过量的自由基及有抑制杀死病原体。不过每种茶的性味都不一样。
绿茶偏凉，但抗氧化能力、抗癌能力较好，适宜夏天喝。红茶偏温，可以暖胃，适宜冬天喝。黑茶（普洱茶）可以抗衰老、减肥、防治心脑血管疾病，适宜中老年人及肥胖者喝。花茶可以调节情绪，美容润肤，也可减轻失眠症状，适宜女性喝。白茶属轻发酵，性质平和可清热，适合夏天消暑喝。黄茶是轻发酵，在绿茶加工基础上加入焖黄过程，使叶变黄，茶多酚含量较绿茶少。青茶又称乌龙茶，属半发酵，茶多酚含量介于绿茶和红茶之间，芳香提神而醒脑，有较强祛脂减肥作用，可清热降火，防止血管硬化助消化。
喝茶要注意
茶叶不适宜便秘、神经衰弱、失眠、贫血、饥缺钙、胃溃疡患者食用；饭后不宜立即喝茶，以免其中的鞣酸和食物中的蛋白质结合成不溶性的物质，影响消化吸收。
瓶装茶、 茶包、茶叶哪种好？
瓶装茶相对而言，营养成分较新鲜茶较少，包括一些维生素、矿物质等，营养价值降低；茶包多是一些碎茶，方便一些，但香味和外形可以比新鲜茶叶要差一些，而茶叶现泡现喝是最好的。
