简化妆品:让"负担"肌肤变钝
看看你的梳妆台,是否摆满了形形色色的护肤品,实际上,过多的营养物质不但不能被肌肤吸收,还会给皮肤的新陈代谢造成负担,破坏皮肤表层保护角质,使表皮变薄变脆弱,从而丧失肌肤应有的对抗刺激和外界环境的能力。
钝感支招:
* 拒绝超龄保养。
护肤产品不是越贵就越对你有效,往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品,其实针对的是已经出现问题的衰老皮肤,如果你的皮肤状态还很年轻,大可不必超龄保养,扰乱肌肤正常的规律。一定要使用有针对性的、适合自己肌肤的产品,切不可攀高求贵。
*"节能减排"恢复肌肤自身活力。
如果皮肤已经出现了过敏状况,你需要的不是给皮肤更多营养使它强健,而是应该给皮肤减负。建议你一天只做一次清洁,即晚间那一次,早晨则用清水洗脸。暂停所有精华,只使用不含有酒精的水和成分单一的保湿面霜。而对于健康的肌肤,皮肤科医师建议一周可以给肌肤放一天假,只做清洁、保湿、防晒等基础护理,让皮肤自由呼吸。
* 育肤比养肤更重要。
与其盲目地养肤,不如培育出一个能依靠自身力量,缔造滋润健康的肌肤。这也是2008年护肤领域里的流行趋势,帮助肌肤自我强壮的新护肤成分将陆续登场,购买新的护肤产品时,不妨多多留意。
提醒:
敏感肌肤的饮食疗法
多喝牛奶、多吃豆制品及新鲜的蔬菜、水果,如果已经知道自己对某类食物过敏就一定不要再去食用。一旦发生过敏,应避免吃鱼、虾、蟹等易使过敏状况加重的食品。