午餐食谱:
醋熘白菜
主料:白菜500克
辅料:香菜10克
调料:大葱10克 大蒜(白皮)10克 盐3克 醋5克 酱油5克 花生油15克
烹饪方法
1. 白菜柄洗净,切大片。葱洗净切段,蒜去洗净切片。
2. 锅中加少少许油烧热,爆香葱、蒜,放入白菜,调味,慢火煸炒。
3. 放入香菜,炒匀即可。
糖醋排骨
主料:猪排500克
辅料:面粉50克、葱段、生粉和香油各适量。
调料:绍酒60克,酱油50克,糖90克,醋80克
烹饪方法
1、将猪排斩成约l寸长的小块,用绍酒20克和盐拌匀,再用适量生粉、面粉和水适量搅拌均匀。
2、将酱油、糖、醋和绍酒35克,生粉水加水调成汁备用。
3、烧热锅,下油,至六成熟时,把猪排逐块放入油锅炸至结壳捞出,拨开粘连,捡去碎末,油温升至七成时,再将排骨下锅复炸至外壳松脆捞出。
4、原锅留油少许,放入葱段爆香后捞去,即将排骨下锅,迅速将调好的芡汁放入锅中,连续翻炒,淋下香油即可。
做糖醋排骨时应注意:
1.排骨加水加适量盐煮至八成熟,时间充足的话可用电饭堡煮
2.黄酒酱油可多放些,上色。酱油一定要后一点放,而且不要炒太久,因为容易糊锅子,一定不能放味精;
3.一定要多翻炒,这样排骨的色泽才会均匀好看
4.还有,多出来的汤还可以煮小菜,而且撒点葱花就可以直接喝了,真是一举多得呀。
香菇冬笋
主料:香菇(干)150克
辅料:冬笋50克
调料:酱油20克 白砂糖5克 味精1克 植物油30克 香油15克 淀粉(豌豆)5克
烹饪方法
1.将香菇用水涨发剪去蒂,用清水反复洗干净;冬笋切成4厘米的薄片。
2.炒锅烧热,下植物油烧至六七成热时,将冬笋片先入锅炒熟,然后下香菇,加酱油、白糖、味精和清水150克。旺火烧开,移小火煮15分钟左右至香菇软熟吸入卤汁发胖时,移旺火上收紧卤汁,用淀粉勾芡,颠炒几次,淋上香油出锅装盘。