已进入秋季,天气渐渐转凉,万事万物好似都慢慢得变得缓慢,但我们减肥的步伐却一点都不能停下哦!在秋季,以下8种食物可以帮助你减肥成功。
羊肉
补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。