高温高湿天感冒腹泻多,抗炎消暑有良方
为了消暑,很多人钻入“白宫”———冷空气、冰品、凉席,不过在惬意的同时,却被感冒、腹泻拖住了后腿。
近段时间,尤其是7月7日进入小暑以来,频繁的雷雨天气和一路高歌的温度,让久旱的北京人尝到了高温高湿的苦头。很多办公室白领迅速逃进空调圈,用冷空气将身体包围。不过在惬意的同时,也被感冒、腹泻等撞了个正着。
记者走访了北京几大医院了解到,近一周以来,感冒、腹泻、湿疹等发病人数剧增。中日友好医院门诊科室的情况显示,儿童患腹泻、感冒的人数剧增,成人感冒比前段时间高出近1/3;首都儿科研究所门诊部近一周以来,儿童腹泻和湿疹人数猛增,分别上升了40%和10%。广安门中医院门诊部主任赵冰介绍,肠道传染病的人数也有明显增加。
北京中医医院急诊科姚卫海主任医师表示,近日急诊科的感冒发烧人数陡增,特别是中暑引起的发烧。此外,对于中老年人群来说,心脑血管疾病急诊人数增加,其中以重症和危急病人居多。
四“举错”三良方战“两高”
两高(高温高湿)天气不仅对人体的各项系统产生影响,如消化系统、呼吸系统和循环系统,加重胃肠、心脏的负担,对人的心理和情绪方面的影响也很大。夏季人们情绪易波动,情绪加重的身心疾病较多见。此外,生活习惯的改变,如晚睡早起、贪凉怕热、狂喝滥饮等,也严重影响人们的身体健康。
高温高湿天气须防霉菌
首医大北京中医医院呼吸科主任医师苑惠清表示,高温和高湿是霉菌滋生的时节,由此诱发的夏季气管炎和哮喘也是呼吸科常见的病例。
中日友好医院呼吸科张纾难教授指出,长时间待在清洁不到位的空调房内,房间空气不流通,很容易吸入空调中滋生的霉菌等有害物质,诱发慢性肺部和气管疾病。因此,一定要保持室内干燥清洁,保证通风环境,空调内部要定时清洁。放在卫生间里的个人清洁用品,如毛巾、浴巾等易滋生霉菌的物品,务必要保证干燥清洁。
年轻女白领小心“肠易激综合征”
现代社会压力增大,也反映在腹泻类型上。目前较常见的是“肠易激综合征”(IBS)功能性腹泻,约占腹泻就诊人群的20%。
据首医大北京中医医院消化科主任、中华中医药学会胃肠分会主任委员张声生介绍,这种腹泻是肠动力障碍造成的。季节变化是多发期,心理压力大、情绪紧张是诱发因素,而夏季贪食凉性食物是主要原因。这种腹泻多见于年轻白领女性,因为女性的情绪波动较男性大。预防此类腹泻,不仅要控制饮食,少吃或不吃冷饮、凉性食物。还要积极调节情绪,减少压力,另外配合医生的治疗也很重要。