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快餐的特色就是又咸又油 台湾孩子盐吃得太多

时间:2008/4/17 10:41:54 来源:人民网

    据“台视新闻”4月7日报道,台湾卫生署每五年一次的“小学生膳食营养调查报告”最近出炉,结果专家们吃惊地发现,台湾男、女小学生每天竟分别摄取12.2克和14.4克的盐,高于成年人的日均摄入量10克,与每天6克盐的限制摄入量相比,居然高出一倍!这一结果的公布,使许多台湾医生担心不已。因为大部分父母并未意识到,孩子如此高的摄盐量几乎等于“慢性自杀”,他们中的不少人,小小年纪就已经被高血压等“中老年疾病”缠身。

  台湾卫生署制作的一个公益广告中,将食物中的盐分比喻成“刀斧”,会导致血管硬化、高血压、肾病等疾病,非常形象。台湾的年轻女性在外就餐时,都会叮嘱店家“少盐、少油、不要味精”,但台湾的下一代却每天“默默”摄取超量的盐分,可见监管和教育的漏洞不小。

  这么多盐,又是从哪里来的呢?据报道,台湾很多家庭都是“双薪父母”,孩子很可能一个月都在家吃不上一顿饭。他们的一日三餐,除了学校的营养午餐外,其他两餐都得自己“下馆子”。根据“儿童外食状况调查报告”,这些孩子中有六成会选择“微波快餐”,而这些快餐的特色就是又咸又油,导致他们吃下了比大人还多的盐分。

  目前西方国家儿童食盐的标准都很低。英国食品标准局建议7―10岁儿童每天限制在5克以下,11―14岁才能吃6克。澳大利亚国家健康与医药研究咨询小组则建议,4―8岁的儿童每天不要吃超过3.5克的盐,9―13岁儿童每天不超过5克。


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