☆香蕉船
功效:香蕉的营养价值很高,含有蛋白质、糖淀粉、果胶、各种维生素和矿物质。具有清热、通便、醒酒、降血压、抗癌的功效。
材料:香蕉3根、芒果1个、冰淇淋、脆笛酥或夹心酥、巧克力沙司或巧克力酱。
做法:香蕉一根对半切,另一根横向切成若干 段,芒果切成小丁。把香蕉、芒果放到玻璃容器中,将冰淇淋用冰淇淋器做成圆球也放到容器中,最后将巧克力沙司淋在冰淇淋上即可。