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12位不老明星的身材保养秘招(11)

时间:2007/11/21 15:17:00 来源:网友

李美凤


出生日期: 1963 年 8 月 31 日


年满 40 岁有 “ 电眼美人 ” 之称的李美凤, 30 岁的风韵, 20 岁的身材,让人觉得她完全是个 “ 不老的传说 ” 。


巫婆汤 ( 七日瘦身汤 )


巫婆汤的煮法是用 2 到 3 个大西红柿和 1 整个高丽菜,加上 2 个青椒和 1 小把的芹菜及 2 个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。


巫婆汤 ( 七日瘦身汤 ) 操作方式:


第 1 天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤


第 2 天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤


第 3 天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤


第 4 天吃香蕉 ( 最多三根 ) 和脱脂奶配瘦身汤


第 5 天吃 300 至 700 克牛肉加 6 个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤


第 6 天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯


第 7 天正常饮食加瘦身汤



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