专家说,多吃点黄豆、花生也能帮你预防过敏。
可爱美的女士最好别太贪恋春天的阳光,要多注意保护皮肤。因为现在可是皮炎的高发期。
据专家介绍,由于人体在冬季已适应了低紫外线环境,进入春季,空气中紫外线含量增加,皮肤对紫外线的敏感性也增高,因此春季是皮炎的高发期。
对付春天的阳光,除了防晒霜,饮食也很重要。医生说,饮食上最好高热量为主,除多食豆类制品外,还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。这些食物中富含氨基酸,对人体很有好处。