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过年“放纵”饮食 乌鲁木齐节后女士减肥忙

时间:2007/2/28 10:57:48 来源:乌鲁木齐晚报

    “中午下班一起去健身吧,我过年胖了快2公斤了!”昨日,刚上班的杨琴律师就约好友利用午休去锻炼减肥。像她这样“节日忙吃喝,节后忙减肥”的女性在首府各健身馆、减肥场所屡见不鲜。

    昨日,记者走访几家健身馆时看到,中午13时以后,来健身的女性陆续多了起来,她们有的直接找自己的健身教练要重新制定健身计划。杨琴律师说,她今年40岁,在年前一直练习的是瑜珈来保持身材。可过年了,应酬太多,吃喝的数量激增,睡眠也比平时多了,体重一天天增加,仅仅一周的时间就长了2公斤。她看到自己渐渐隆起的小腹很懊恼,只想快快减掉多余脂肪恢复体形。教练建议她做器械运动、有氧运动,杨琴说,就这样估计减掉这2公斤也得一周的时间。

    曼哈顿健身广场东风店王教练说,从初七开始,给他打电话要求改变健身计划的人就多起来,几乎都是因为节日体重激增想快速减肥。他说,平时女士对器械一般都不喜欢,但要想快速甩掉脂肪,很多女士开始改用跑步机等器械。

    记者还从几家针灸减肥中心了解到,很多女士也希望通过针灸达到减肥的目的。在一家针灸中心,记者看到20多个床上躺满了女士,她们不但要受皮肉之苦,还要严格控制饮食才能减掉体重。她们在聊天时纷纷后悔:过年太“放纵”自己的饮食了!


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