立春了，少吃洋葱

     眼下，武汉正处于农历二十四节气的“立春”阶段。专家认为，本阶段应多吃韭菜、豌豆苗，少吃或不吃洋葱、花椒等。

    一般说来，到了立春后，白昼增长、太阳变暖和，气温、日照、降雨都趋于上升或增多。不过，大多数地区仍会有霜冻及雪，天气湿冷。 俗话说“立春雨水到，早起晚睡觉”，点出了立春的养生精髓。中医五行理论认为春属木，与肝脏相应，养生重点在于升阳护肝；此时还容易因风邪侵袭人体，出现伤风感冒等症状，因此要重点预防感冒、流行性的传染病、风湿病和心脏血管疾病等。

    专家建议，此节气应少吃酸味食品，多吃甜味食品，以养育脾脏之气。宜多吃韭菜、百合、豌豆苗、荠菜、大枣等，忌食洋葱、花椒、肉桂、茴香等。贝类海鲜水产品会加重肝脏负担，引发急性肝炎等疾病，也应少吃。