切莫只顾追求口感而忘了健康，专家提醒中小学生——该对碳酸饮料说“不”了！
越来越多的中小学生喜欢喝含二氧化碳气体的碳酸饮料。对此，营养专家提醒，出于健康考虑，要尽量少喝碳酸饮料。本报昨天刊登的一则新华社消息称，中国台湾的中小学校园合作社从21日起不准出售汽水、可乐、罐装咖啡等饮料。而在上海，中小学生能对碳酸饮料说“不”吗？
追求口感 学生爱喝
昨天气温回升，在某中学校门口的小卖部，可乐、汽水都成了学生们的第一选择。几名刚下课的男生满头大汗地冲进来，看都不看货柜上的其他饮料，径直选了可乐，打开后一口气喝了小半瓶。“这样解渴吗？”记者问。一个胖男生打了嗝，大声说：“就是要它的这个爽劲！”威海路第三小学的校内并无小卖部，一到放学，学校附近的超市就常常挤满了来买饮料的学生。
不是学生在校期间缺水喝，事实上，沪上的中小学基本上都为每个教室配备了饮水机，以方便学生。但有些学生似乎并不领情。“饮料比纯水好喝多了。”储能中学高二的一位朱同学的观点，代表了不少学生的看法。
无可奈何 学校无招
学生放弃教室内的纯水，而宁愿花钱买饮料喝的习惯，一些老师虽看在眼里，但并没有实质性的纠正措施。某中学预备班的小张同学向记者诉说了她的困惑，学校不准学生去小卖部买饮料等食品，可又何必开这个小卖部呢？另一方面，学校表示，只能告诉学生“多喝白开水才更有利于身体健康”，并不能强制学生不要去购买碳酸饮料。
专家建议 尽量少喝
长海医院营养科主任蔡东联告诉记者，碳酸饮料是充入二氧化碳气体的一种软饮料，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并会影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。同时，饮料中含有的大量糖分除有损牙齿健康外，还因为过多的糖份被人体吸收后会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。因此，青少年最好少喝碳酸饮料。
