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绿茶有助加强身体耐力
时间:2005/2/14 9:26:02 来源:第一食品网
据美国最新的研究结果表明,喝绿茶可以加强身体的耐力。研究人员对于老鼠进行了实验,结果发现,在摄入绿茶补充物质之后的老鼠其可持续游泳的时间更长。同时,绿茶的提取物质还可以促进脂肪的代谢。
另外,研究也发现,绿茶当中的化合物中,绿茶中的儿茶酚可以起到这种效果。研究人员建议,每天4茶杯的绿茶对于165磅的人来说基本可以达到最理想的效果。
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