元旦、春节临近，保健品的销售旺季也随之到来。虽然许多消费者已对保健品的虚假宣传有一定的警惕心理，但市场上出现的一些虚假宣传新伎俩又让不少市民“雾里看花”。
拥有十多年执法经验的江西省卫生监督所的有关负责人向记者透露了目前我国保健品虚假宣传暴露出的三种新手段：
一是直接自称有治疗作用，企图与药品相混淆。
卫生部最新批准的功能性保健食品的保健功能目录有２７种，即：增强免疫力功能，抗氧化功能 ，辅助改善记忆功能，辅助降血糖功能，改善睡眠功能，改善营养性贫血功能，对化学性肝损伤有辅助保护功能，祛痤疮功能、祛黄褐斑功能、改善皮肤水分功能、改善皮肤油分功能，缓解视疲劳功能，促进泌乳功能 ，清咽功能，增加骨密度功能，缓解体力疲劳功能，对辐射危害有辅助保护功能，减肥功能、辅助降血脂功能，改善生长发育功能，调节肠道菌群功能、促进消化功能、通便功能、对胃黏膜有辅助保护功能，促进排铅功能、提高缺氧耐受力功能，辅助降血压功能，补充营养素 。
凡是超过上述保健功能范围的宣传或其他表述都是违规的。实际上，国家规定保健食品外包装或产品说明书上不能出现“抗癌”、“降低血糖”等绝对性医疗表述。
二是夸大保健食品的功能。由于保健食品申报一个保健功能所需耗费的实验检测费用较高，生产企业在向卫生部或国家药监局申请批号时存在只申报并获批一个保健功能，而在销售时却宣传其有多种保健功能的现象。另外，为了赢得更广阔的消费群体，有些保健品还擅自更改或提升、夸大被批准的保健功能。比如某种保健品在包装上将国家批准的缓解“体力”疲劳功能写成缓解“脑力”疲劳。
三是在保健品外包装上暗示疗效。这种手段一般比较隐蔽。比如某种保健品标注着含有人参、虫草等药材，它并不指明保健品本身有何功效，而是着重介绍人参、虫草作为中药的功效，从而暗示消费者此种保健品也具有此类功效。
不少不明真相的老年人都曾陷入街头巷尾出现的“保健品”推销陷阱，有关部门负责人提醒老年人警惕时下保健品推销市场可能布下的五个陷阱：
陷阱之一：打着“义诊”旗号推销产品。有一些保健品厂商组织到社区、公园等处开展“免费检测”等活动，用虚高的检测结果吓唬消费者，进而推销产品。
陷阱之二：套老人电话搞推销。一些搞“义诊”的人，以方便“提供上门免费服务”等为由，获取独居老人的联系电话，以达到今后推销保健品的目的。
陷阱之三：借赠药之名行推销之实。一些保健品公司不断通过赠药等手段，诱惑老年人掏钱购买保健品，所赠“药品”难辨好坏，用药安全难以保障。
陷阱之四：“免费抽奖”诱老人消费。一些保健品公司经常邀请老年人参加免费出游、免费抽奖等活动，活动过程中诱导老年人购买保健品。
陷阱之五：标榜“高科技”上门兜售。商贩利用平时只有老年人在家的情况，上门推销商品，将普通的商品说成是高科技、物超所值的产品，吸引老年消费者。
专家认为，一个人要恢复健康往往可以从改变其不良生活习惯做起。比如，不能凭爱好吃，而应依身体需要健康地摄取营养。古人言“药食同源”，用合理的膳食来弥补身体所需，多食膳食纤维的植物性食物（如绿色蔬菜），多吃粗粮和水果，再如在生活习惯上，要养成及时排便的习惯。好身体源自好心情。身心是合一的，近代心理学家和医学界发现，心理、情绪能影响人的生理变化。因此，健康不靠高科技、不靠药物，最好的医生是自己，最好的心情是平静，最好的运动是步行。
