先说橄榄油，我通常都是沐浴后将橄榄油涂抹在身上，效果不错哦。第二次就能发现皮肤变得光滑了，因为我不太喜欢橄榄油的味道，虽然不是很浓重的味道，但我还是觉得没有润肤乳香香的令人舒服，所以每次我都会在橄榄油后涂抹一层润肤乳，最普通的那种就行，很好用的。
我的头发平均5个月大做一次，由直发烫成大卷发，由大卷发烫成小卷发，再由小卷发烫成直发……周而复始，头发的干枯程度可想而知。洗净头发后抹了些橄榄油，又抹了些平时使用的护发素，冲洗干净后果真觉得头发比往常柔软了很多，虽然早上起床后效果没有昨晚好，但还是不错的。我也用它做卸妆用，除了有些油油的，觉得比专用的卸妆乳好，因为它毕竟不是化学制品，比较安全。
还有人说橄榄油可以口服，润肠通便，但不知道外用和口服的橄榄油是不是有种类之分，所以没敢尝试，也不知道其效果怎样。
接下来说个能细致肌肤的祛皱滋润红枣糖水。
原料：红枣、银耳、冰糖、枸杞。
制作简单，红枣洗净，银耳泡开，原料放入清水中煮开后改用小火熬稠。胃不好的姐妹要记得少放冰糖哦，太甜容易胃痛，冰糖只做调味即可。温服最佳，早晚各一碗。银耳泡开后会膨胀好多，所以烹调经验不多的姐妹可根据泡开的银耳掌握量。红枣可补血，细致肌肤，银耳祛皱，枸杞滋阴，冰糖易吸收，不易致胖，有时间的姐妹可以试试看哦。
不喜欢甜食的姐妹可以煮些这个汤——凤爪美白润肤汤（名副其实呀，好鲜美的汤）。
材料：凤爪4个，土豆2个，盐少许。
制作：洗净后凤爪切段，土豆切块，先煮凤爪，2、3分钟，放入土豆直至熟透，放少许盐调味，好啦，喝吧。很适合口味清淡的人哦。
这个汤的美容原理很简单，土豆含有丰富的VC，可以美白，凤爪的丰富胶质可以祛皱，调味简单，清淡，其实调味品放多对皮肤也有坏处的，调味品大多含有盐分或者刺激皮肤，所以爱吃辛辣东东的姐妹要注意节制哦，降低食用辛辣食品对美丽肌肤有好大好处呢（我也好爱吃水煮鱼、香辣蟹……忌口好难的，但一定要坚持）。
