海南某高校的学生小赖,10多天来一直感到眼睛干涩,痒得难受,还出现血丝,经医生诊断小赖患了“干眼症”。
“干眼症”全名叫眼睛干燥综合症,是由于眼泪减少或泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕。经常使用电脑的人中,有31.2%的人患有“干眼症”。
据医生介绍,人在正常情况下每五六秒钟要眨眼一次。但“网虫”们往往在电脑前一坐就是三四个小时甚至更长时间,眨眼的频率降到每10~20秒一次。由于注意力高度集中,易引起血管神经调节紊乱,眼睛泪液分泌量不足,无法保持眼球表面的湿润,造成“干眼症”,严重者还会损伤角膜。另外,长时间呆在有空调或比较密闭的室内,眼球水分蒸发较快,容易造成眼睛缺氧,泪腺分泌减少,也会导致“干眼症”的发生。
据医生透露,患上“干眼症”的大学生若继续沉迷于电脑,就有可能造成较严重的眼科疾病。医生建议,用电脑时每隔1小时要休息5~10分钟,让眼睛尽量向左上方和右上方远眺放松;条件许可的话,可适当使用一些使眼睛湿润的眼药水;平时适当补充含有维生素A、维生素D的食品。
记者韩政 通讯员陈章浩