一忌忍尿，一有尿意应立即排出；
二忌酒，尤其是酗酒；
三忌性生活过频，过频可引起前列腺局部充血、水肿，使症状加重，但长期不过性生活也不行，那样会频繁引起性冲动，导致前列腺充血；
四忌长时间骑自行车，以免造成前列腺局部血流不畅。
饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。若膀胱有热、尿道涩痛，可饮用绿豆汤或食绿豆粥。也可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。
另外，豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，食之颇有益处。
(志新) 编辑：诗琦
