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喝汤——减去小肚肚

时间:2004/3/24 0:00:00 来源:搜狐网

因贪恋美食,常常有很多的饭局,长久下来,虽然征战了大小餐厅,成就口欲的同时,小腹及下半身也逐渐隆起,如果你因为长期饮食过多而积聚过量的胆固醇、脂肪,饮此汤还蛮有效的。

汤料:

白(或青)萝卜10两、芹菜3条、姜1两、山渣粒1钱、春砂仁2钱。

煲汤:

1、将萝卜去皮切片,洗净。

2、锅内置适量水(或5碗)烧滚,将萝卜、芹菜、姜片、药材(山渣粒、春砂仁)加入煲熟即可。

3、看个人口味调味与否。  


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