补参害处多俗话说“少不食参”，健康儿童不宜食用人参和含参食品，否则会削弱免疫力和抗病能力，容易感染疾病；会出现兴奋、激动、易怒、失眠等神经系统亢进症状，长期补参还会导致性早熟。儿童因身体虚弱等需要用参，需要在医生指导下确定合适剂量酌情使用。
补钙过多会致低血压科学研究表明，儿童补钙过量会造成低血压，并使他们日后有患心脏病的危险。缺钙的儿童应在医生指导下合理补钙。
补锌过量易致锌中毒儿童缺锌常表现为食欲不振、营养不良。补锌过量造成锌中毒则表现为食欲减退、上腹疼痛、精神萎靡，甚至造成急性肾功能衰竭。
补鱼油类过多易致高钙血症鱼油富含维生素 D、维生素 A，维生素 D摄入过量，儿童机体钙吸收增加会导致高钙血症，表现为不想吃东西、表情冷漠、皮肤干燥、呕吐、多饮多尿、体重减轻等。（谢爱民）
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