医学硏究证实，闷热天气是影响优生优育的关键因素之一。在闷热季节怀孕或怀孕的头3个月处于闷热天气，都可能影响胚胎的正常发育。
闷热对孕妇的影响主要有两个方面：第一，天气炎热时，孕妇出汗过多，如果不及时补充水份和盐，就会造成电解质代谢紊乱，使孕妇发生中暑，从而影响胎儿的正常发育；第二，天气闷热时，氧气供应相对不足，如果孕妇不注意休息，会出现缺氧症状，这也会影响胎儿的健康。
在闷热的季节里，孕妇补充水份和盐并注意休息，是极为重要的。单纯补充水份只能解渴但不能解暑，过多摄入盐，可以抵抗中暑但不能解渴。因此，孕妇适当多吃一些瓜果旣可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。瓜类食物含有丰富的水份和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。
