现在一到夏天，办公室、家里、汽车上……到处都是空调，空调会带来清凉，但使用不当也易带来疾病。相关资料显示，当空调机启动6小时后，空气中氧气比重下降l3%，大肠杆菌增多1.11%，其他病菌也有不同程度增加，于是人体出现供氧不足、免疫力下降，各种细菌病毒容易乘虚而入。长时间在空调环境下工作学习的人，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣及皮肤过敏等，这类现象被称为“空调综合征”或“空调病”。
那么我们有没有一些方法可以预防“空调病”？
引发空调病的原因
1、温差大
由于室内外温差大，冷热交替，造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛，易患感冒。
2、冷刺激
低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅，使关节受损受冷导致关节痛。冷刺激可使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现诸多胃肠不适症状。
3、湿度低
长时间吹空调，导致室内湿度太低，会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利影响，导致各种黏膜疾病。
4、房间密闭
空调间较密封，空气混浊，细菌含量增加，长时间处于此环境中必然头晕目眩，尤其刚装修不久的房间，不利于室内污染物的释放，容易引起不适。
5、过敏症
空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，有呼吸道过敏症的宝宝吸入这些过敏原后就很容易发病。另外，骤然吸入冷空气也会诱导过敏症宝宝气道收缩诱发出过敏症状。
6、病毒病菌繁殖
空调的风管、吹风机适合病菌病毒生存繁殖，病菌病毒被空调吹送出来，易引发较大规模的感染。
赶走空调病，主要可以从以下五个方面入手：
1.使用空调的房间温度最好控制在24到26度左右，这样的温度对人体来说比较舒适。
2.开启空调的时间不要过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁度。
3.不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的有空调房间，有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要站在空调风口图一时痛快，尤其要避免空调直接吹向颈部。
4.在使用空调的房间里不要待时间过长，超过七八个小时，就可能对身体不利了。
5.空调要勤清洗和消毒，如要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。
