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立秋掉头发正常吗?立秋护法窍门

时间:2017-8-7 10:41:00 来源:网友

  每个人大约有9—14万根头发,每天掉发50—100根都是正常的。可是立秋过后一段时间,人们会发现头发比平时掉的要多。这是因为夏天的时候紫外线很强烈,照射到头皮上,使得头发受到了伤害,在立秋之后,这些问题就表现为掉发掉的比平时多,这是正常的现象,并且是可以预防的,现在我们就来讲讲。

  对于秋季的这种掉发,我们怎样对付呢?首先是饮食。人们需要平衡膳食,不仅要吃素,也要吃荤,还要吃水果。因为蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等正是毛发健康的营养资源,通过合理的膳食搭配人体能够补充流失的营养物质。同时忌吃一些对身体有刺激性的食物,多吃一些瓜果蔬菜。

  其次是洗头发时要注意,太冷或太热的水对头皮和发质都不好,一般水温控制在38摄氏度左右的水恰到好处。因为太冷的水往往洗不干净,水太热的话又会伤害到头发。正确的洗发方式是,向下捋着头发洗,顺着头发的生长方向洗,这样才有利于发质健康。另外,洗发水在头皮上停留一到两分钟就够了,时间太久了的话,洗发水里面的一些化学成分会对发质造成刺激。

  洗完头发后,要注意尽量不用吹风机。因为热风会让头发内部散失水分,会让秀发变得干枯毛躁;同时要避免用毛巾搓,这样会增加了头发与头发之间的摩擦,会伤害到头发。那么合适的方法是啥呢?就是让头发自然风干。

  结束语:此外,立秋时节给干燥的头发补水也要注意适当,并且忌喷香水,因为香水中含有大量酒精,酒精是易挥发的东西,其挥发会带走头发中的水分,使得头发更加干燥。


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