夏天天气越来越热了，不少人都会碰到的一个尴尬就是脚上起水泡很痒。外出的时候又不能用手抓挠，可水泡位置痒起来着实是十分难受。对于脚上起水泡很痒我们可以怎样做，由内而外消除困扰呢？
更换鞋袜
脚上起水泡的话鞋子应该选择透气性较好的鞋子，这样能够保持脚部空间有新鲜空气进出，减少细菌滋生。特别是比较容易出汗的人，汗热是引起水泡瘙痒的重要原因。脚上起水泡很痒的话除了要换鞋子还应该换双袜子。透气性好的袜子不仅能够预防水泡滋生。还能够让已经长有水泡的脚有很好的恢复环境。
硫磺皂洗脚
如果是脚上起水泡又很痒的话，可以用硫磺皂洗脚，硫磺皂能够帮助消毒杀菌，减少皮脂的分泌，从而帮助杀菌止痒。但是不宜过度用硫磺皂洗脚以免皮肤过于干燥出现新的问题。
艾叶红花泡脚
如果是因为湿疹引起的脚上长有水泡很痒的话，可以用艾叶泡脚进行治疗。艾叶能够帮助祛湿止痒，从根本上治疗湿疹，从而消除水泡止痒。按照配合红花，红花：艾叶以1:10的比例熬煮成水泡脚效果会更好。
保持脚部干燥
脚上长水泡很痒是因为真菌的感染，脚部皮肤保持干燥能够减少真菌的滋生，特别是洗完澡、洗完脚之后要及时擦干脚部的水分，以免脚部潮湿加重脚气、水泡、瘙痒。
避免辛辣饮食
辛辣的饮食容易使人血液循环加快，容易引发出汗。在饮食上应该多吃高营养容易消化的食物，多吃富含维生素的新鲜果蔬。
避免交叉感染
脚上长水泡很痒是真菌感染有脚气在作祟，如果是与他人同用鞋子、袜子洗漱用品等等很容易造成真菌的交叉感染，导致脚气反复，脚上水泡也反反复复。
积极就医治疗
如果是脚上的水泡较为厉害或者是瘙痒很厉害的话，建议及时就医治疗，在医生的指导下使用药物进行杀菌消炎止痒治疗。
脚上长水泡痒的注意事项
除了可以依据上面的方法来缓解脚气瘙痒增长之外，还要在生活中注意以下的一些方面：
1、保持平和的心情，情绪激昂容易引发多汗，出汗太多的话，加重脚气瘙痒；
2、脚气是一种传染性皮“肤”病，应避免搔抓，痒痒的时候，不要去抓，防止自身传染及激发感染；
3、在用药治疗的同时，还要注意对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的，能够帮助治疗脚气瘙痒。
