现代人因为喜欢吃甜食，有越来越多的人得了糖尿病。在日常生活中，究竟糖尿病指标超过多少，就可以判断你得了糖尿病呢?对于糖尿病的治疗方式，一般分为5种。那么究竟如何治疗糖尿病效果最佳呢?
糖尿病指标
诊断糖尿病的标准是：空腹血糖超过7.0mmol/L或任意时间血糖超过11.1mmol/L或 OGTT试验2小时后血糖超过11.1mmol/L 现在糖尿病主要有：健康教育、运动疗法、药物治疗(长期)、饮食疗法、血糖监测5种治疗方案。
随着生活水平的不断提高，糖尿病人也在不断地增加，糖尿病最主要的致病因素就与生活习惯和饮食有关。糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，由人体内胰岛素缺乏或功能缺陷所致。在生活中，努力控制自己的饮食是能够预防糖尿病的，同时糖尿病患者也避免出现三个误区。
误区一：害怕使用胰岛素
据糖尿病专家介绍，很多患者对胰岛素存在一种恐惧心理，认为胰岛素是激素，用后成瘾有依赖性，还有一类患者对低血糖比较恐惧，另外还有一部分人群认为注射比较麻烦，其实这都是很大的误区。糖尿病专家认为，对于糖尿病患者，早期应该使用胰岛素，控制血糖，从而减少并发症。对于初发的Ⅱ型糖尿病患者，用胰岛素强化治疗能得到临床缓解。临床缓解的概念为，坚持饮食和运动治疗后，便不需要胰岛素和服药，能够维持血糖正常，并且能够维持三年多的时间。
误区二：得糖尿病不要紧
不少市民对糖尿病不关注，忽视这种疾病。隋主任介绍说，糖尿病是一种慢性病，具有很大的危害性，能够引起长期的并发症。糖尿病患者的冠心病、脑血栓发病率是非糖尿病人的2—4倍，并且愈后不好。糖尿病肾病在西方是导致肾功能不良的主要原因，而在中国是肾功能不良的第三大原因(排在前两位的是高血压和慢性肾炎)。此外，糖尿病患者超过十年病情是导致成年人失明的最主要原因。而糖尿病人截肢患者是非糖尿病病人的17倍。
误区三：得了糖尿病不能吃水果
糖尿病患者拒水果于千里之外是一种普遍存在的现象。隋主任提出，糖尿病患者是可以吃水果的，在饮食合理的前提下，西瓜、桃子等水果都可以吃。但应该注意的是，糖尿病患者在吃水果的时候要注意总量上的限制和品种的选择，同时在吃的时间上也应有所注意，在力所能及的情况下做饮食上的调整。
糖尿病专家提醒，在解除了对糖尿病的三大误区后，还应在日常生活中提高防范意识。目前中国的生活方式存在西式化的现象，糖尿病患者的一级亲属患糖尿病的风险增大。为此，隋主任建议，作为普通市民，应该在饮食和运动上做调整。减少热量的摄入，增加运动量，并调整心态。在饮食细节上，低脂肪的肥肉尽可能少吃，适当控制单糖的摄入量，多吃绿色蔬菜，全麦面粉和粗粮比精粉要好得多。
影响血糖的因素
1、饮食习惯
血糖不正常，最大的原因毫无疑问肯定是饮食习惯。对于糖尿病患者来说，要注意少食多餐。且多吃一些吸收较慢的食物，也就是“粗粮”，粗粮中含有一定的未被除去的“杂质”。这些杂质多为对人体有益的膳食纤维，对于减慢食物吸收，降低血脂及血糖有着很好的作用。
2、胰岛素
说到胰岛素相信糖尿病患者都很清楚，胰岛素具有促进糖原分解的作用，所以一旦胰岛素出现任何问题，那么血糖高也将随即而至了。
3、长期饮酒
经常喝酒的人很容易导致营养缺乏，而且还有可能损害肝脏、胰腺、生殖系统、血管，升高血糖。还打乱和干扰了饮食计划，抑制糖异生作用，降低那些胰岛素等降血糖的成分作用，从而使血糖高。
4、运动量少
胰岛素不能有效发挥作用，现在很多人都不愿意运动，并且在吃饭时会大量摄入过多的甜食或者甜饮料，这些食物进入身体后就会形成大量的糖分，从而引起身体的血糖过高。
糖尿病怎么治疗最好
糖尿病的治疗是一个很精细的过程。我们需要做到的是，对于糖尿病的治疗不但要有正确的治疗方法，同时还要辩证治疗，就是根据患者的具体情况进行个性化的治疗，因为每个人都是不同的，治疗方式肯定也不能千篇一律。这样才能取得好的治疗效果。一般情况下，糖尿病的治疗需要经过这些阶段。
糖尿病的治疗是一个很精细的过程
1、非药物治疗。非药物治疗很好理解，就是不用药物进行治疗，主要是患者要注意日常生活事项。患者必须尽可能避免摄入可能导致血液中血糖升高的物质，例如糖、高脂肪食品、淀粉类食品和酒精类饮品;患者同时应该通过各种努力降低血糖，例如食用有助于降低体重的特殊食品，每天运动至少三十分钟。肌肉运动消耗糖分，有助于降低血糖。
2、药物治疗、胰岛素治疗。第二个阶段是进行药物治疗，是通过必要的药物对病情进行治疗。第三阶段是注射胰岛素如果药物治疗没有效果，血糖值居高不下，就需要进入治疗的第三个阶段：注射胰岛素。由病人自己直接注射胰岛素，对于大多数人来说都是一个可怕的想法，但是这种恐惧感通常会很快消失。
药物治疗、胰岛素治疗
注射胰岛素所用的针头极为纤细，注射时几乎没有痛感。在过去几十年间，胰岛素注射疗法实现了一个很大的转变：最初患者必须根据医生开具的胰岛素注射量调整自己的饮食;现在经过良好培训的病人，可以根据自己的生活习惯(饮食、运动等)调整胰岛素的注射量。
因此，糖尿病的治疗至少要包括非药物治疗、药物治疗、胰岛素治疗这三个阶段，每一个阶段都有自己的作用。糖尿病患者在进行疾病的治疗时不要过于着急，毕竟，任何事情都需要一个过程，治病也一样是一个积累的过程。治疗过程中应该按照大夫的要求去做，正确治疗正规用药。
结语：严格控制自己的血糖是我们身体健康的第一保证。其实对于很多糖友们来说，控制血糖最好的方法，就是吃健康的食物以及多运动。但是对于很多控制力不强的朋友来说，这是非常难以做到的。只要你持之以恒，治疗糖尿病也指日可待!
