近日，各地进入夏季烧烤模式，上海、湖北、重庆等地相继拉响了今夏首个高温红色预警。随着气温升高，多地出现热射病患者，严重者因此死亡。
据媒体报道，7月21日，江西省高安市一名10岁小男孩出现热射病;7月23日至25日，镇江第一人民医院接诊4例热射病患者，其中有3人已死亡;7月24日，郑州一名54岁男子因热射病抢救无效身亡;7月26日，南昌大学第二附属医院收治一名热射病患者，收至急诊ICU病房进行抢救。
什么是热射病
热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。
如何预防热射病
1.防晒保护
出门时，应打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料等。值得提醒的是，即便是身体强健的男士，也应做好上述防护措施。
2.待在凉爽的环境里
高温天气里应尽量在室内活动。如条件允许，应开启空调。如果家里没有空调，可以借助商场、图书馆等公共场所避暑。
3.避免高温下长时间工作过
户外工作者应避免在高温天气下长时间工作，上述新闻中的死者就是在高温下工作导致热射病的发生。
4.补充营养
夏季面对高温，营养膳食应以高热量、高蛋白、富含高维生素A 、B1、B2和C的食物为主。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
5.及时检查身体
如今人们对于身体检查越来越在意，夏季是疾病的高发期，有心血管疾病、重病后恢复期及体弱者在夏季应及时检查身体，增强防护意识，不宜从事高温作业。
