对于女性朋友来讲，黄瓜敷脸是很受欢迎的一种美容护肤方式，它具有深层清洁作用，可以调整肌肤的水油平衡，还可以美白淡斑。那么黄瓜敷脸可以祛痘印吗？下面让我们具体来看看吧！
黄瓜含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
每100克黄瓜中含有蛋白质0.8克；膳食纤维0.51克；维生素A15毫克；烟酸1.4毫克；维生素B1 0.02毫克；维生素B2 0.01毫克；钙24.2毫克；纳4.9毫克；钾102毫克；磷24毫克；锌0.17毫克；铁0.6毫克；硒0.38微克；脂肪0.2克。
100g黄瓜只含有热量15kcal，是低热低卡的好食物。
黄瓜敷脸可以祛痘印吗
不能。大多数痘痘都会留下痘印，痘印是永久性的，不可能完全消除。有人尝试取新鲜老姜切片，薄薄的敷在痘印部位，一会后就会发现痘印部位热辣辣的，因为姜片可以活血，血液循环后可以加快色素的消失，痘印也就不见了。还有尝试用芦荟去痘印，也有效果，但是每个人的肤质不同，建议慎重尝试。目前还没有发现黄瓜具有去除痘印的功能。
黄瓜敷脸的好处
补水保湿
肌肤在干燥的季节里，易导致脱皮干燥等现象，将黄瓜切成薄片，敷在脸上，可快速补充肌肤流失的水分，让肌肤细胞瞬间变得丰盈、水嫩。
细致毛孔
黄瓜贴脸具有深层清洁作用，由于黄瓜酸有很好的收敛效果，可以收缩毛孔，效果还很明显哦！同时也有利于疏通毛孔，最好是，黄瓜敷脸之后可以适当抹一点收敛水，对皮肤更好哦。
调整水油平衡
黄瓜敷脸还有调整肌肤的水油平衡、控油的功效，非常适合油皮肌肤。将黄瓜切成薄片敷在脸上，几分钟后取下，可有效减少肌肤油脂分泌情况。
美白肌肤
黄瓜敷脸除了可补水去油外，还有美白的功效哦！将黄瓜切片敷脸，坚持一个星期，就可看到肌肤明显变白变嫩了哦！
去黑眼圈
想要去除黑眼圈的朋友们，黄瓜敷脸的好处之一，就是能够去除黑眼圈。
镇静肌肤
用黄瓜片敷脸有舒缓皮肤、消炎、镇痛的作用。晒后皮肤晒伤，还可以在冰箱中冰冻一会，敷脸修复肌肤。
淡去色斑
将黄瓜切成薄片敷在脸上，还有深层清洁的功效，可清除毛孔深处污垢，减少色素的沉淀，有助于淡去色斑。
消除细纹
黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，黄瓜酶有非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和伸展皱纹。
紧致松弛的肌肤
快要步入初老的女人们，开始担心肌肤的老化下垂。其实用黄瓜来敷脸也可以让你的肌肤紧致细嫩哦，用黄瓜切成薄薄一片，睡前用来敷脸，坚持使用，就会发现你的皮肤变得越来越年轻了。
黄瓜敷脸的坏处
黄瓜含水量高达96%~98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。遗憾的是，将黄瓜切片敷脸，并不能很好地发挥上述功能。因为刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。此外，包括黄瓜在内的许多果蔬，直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题。
用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。但相对于果蔬补水面膜，最有效的补水方式是喝水。每天早起后、上午10点、下午3点、睡前1小时应各补充一次水，每次250毫升，保证体内水分充足。还可以在水中加些柠檬，它富含维生素C，对保持皮肤弹性十分有效。
原来传统的只黄瓜切面敷面膜的方法是错误的，而且根本无法达到美容效果。而需要榨汁后，和我们常饮用的牛奶或者蜂蜜搭配，才能将美容效果充分发挥。
