秋冬是养生好时节，膏方是一种传统的养生保健方法，在寒冷的秋冬季节服用，从而达到养生的目的。刘晓东 摄
红网长沙县站10月31日讯（星沙时报记者 杨婧璜 通讯员 粟青梅）秋冬是养生好时节，膏方是一种传统的养生保健方法，就是把传统的中药加工成膏状，在寒冷的秋冬季节服用，从而达到养生的目的。长沙市中医医院(长沙市第八医院)药剂科主任邓曼静介绍，膏方又称膏滋剂，有平衡阴阳、调和气血、扶正祛邪、培补五脏等作用。
该院将于2014年11月5日(立冬前)到2015年2月3日(立春前)举行“第三届中药膏方节”活动，并于11月5日至7日在东院、南院、本部三院区举行“第三届中药膏方节”义诊暨膏方节启动仪式，欢迎市民朋友前来咨询。
易反复感冒、免疫力低下的人群适宜膏方
补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病。膏方的作用主要分为这四种。气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现的各种虚弱症状，可在冬令进补膏方，它能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。
老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下，可以在冬令进补膏方，以抗衰延年；针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的癌症病人、易反复感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，防感冒并增强抵抗力。另外，膏方对于儿童反复久咳不愈、厌食、贫血等疾病有较好的治疗作用；偏颇体质的人群通过膏方调理，能改善体质，恢复正常。
“如原本身体十分虚弱，希望通过吃膏方迅速强壮起来，结果事与愿违。”邓曼静提醒，有的人群不适合服用膏方，如伤食后，出现胃中饱满，呕恶酸腐，此时需消除积滞，不能服用膏方；体质健壮的青少年，急性疾病和感染者、慢性疾病发作期和活动期患者，胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者，慢性肝炎转氨酶升高者，自身免疫球蛋白和抗体很高者等，不宜服用膏方。
膏方不宜用牛奶送服
膏方的吃法，坊间有诸多说法，比如：膏方冬季才能吃，想吃就吃，人人可吃，不用忌口，拿到即吃……邓曼静解释，这些都是不准确的说法。
服用膏方期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有较强刺激性的食物。在服膏方时不宜饮浓茶，不能与牛奶同时服用；服含有人参的膏方要忌食生萝卜。“在服用膏方期间，如遇感冒发热、咳嗽痰多或其他急性疾病时，应暂时停服膏方，等症状好转后再予服用。”需禁服的情况也需引起注意，如遇急性胃肠炎或食欲减退、呕吐腹泻、急性腹痛、胃肠道等疾病时，应暂时停服膏方，若症状严重，应予及时就医。
膏方的服法，一是根据病人的病情决定；二是考虑病人的体质、季节气候、地理条件等因素，做到因人、因时、因地制宜。一般来说，四季均可服用，但冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，所以冬季服用效果最佳，一般在冬至前一周到立春前后服用。第一周早晨空腹服用一次，一周后改为一日服两次，早晚空腹服用。成人每日服一汤匙，大约20-30克；小儿减半或遵医嘱。
膏方不可替代其他药物
该院中医内科主任医师卿照前指出，市民在服用膏方的过程存在几大常见误区。
误区一：一个膏方全家用；专家观点：“量体裁衣”忌“千人一方”。
很多上了年纪的市民为了省事，不去医院请医生搭脉，而是自己在药店购买阿胶、固元膏、鹿角胶、龟甲胶等服用；一些年轻人则在网上寻“方”。卿照前表示，人的体质因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同而各有差异，所以选方用药也应因人而异。他提醒，在选用膏方前，服用者应向医生详细说明自身健康状况，便于医生辩证施治，“量体裁衣”。
误区二：膏方可替代其他药物；专家观点：慢性病患者“药不能停”。
“吃了膏方，降血压的药就不吃了。”一些患有慢性疾病的中老年人常有这样的想法。对此，卿照前表示，慢性病人在医生的指导下服用膏方，能有效缓解病情。“但膏方可以调治慢性病，但绝不能代替治疗慢性病的药物。”对于高血压、糖尿病等慢性病患者来说，吃膏方起到“扶一把”的作用，为身体打好底子，控制血压和血糖还需要特定药物，否则得不偿失。
误区三：越贵药效越好；专家观点：药无贵贱，妙用则灵。
记者了解到，很多人认为膏方越贵就越好，这实际是一种误区。卿照前提醒，选购膏方关键在于要选择适合自己身体状况，并不是每个人都需要名贵药材，有时价格昂贵的膏方反而不利身体健康。
