骨质疏松症八大误区
误区一 喝骨头汤能够防止骨质疏松
骨头汤中的钙含量有待确定，同时骨头汤里大量的脂肪会对老年人健康造成危害。应注意饮食多样化，不宜多吃高脂肪和含咖啡因的食物。
误区二 补钙等于治疗骨质疏松
目前尚无充分证据证明单纯补钙可以替代其他抗骨疏松药物治疗。用于抗骨质疏松时，钙应与其他药物联合起来使用。单纯补钙不能治疗骨质疏松症。
误区三 老人治疗骨质疏松为时已晚
人的一生中，骨组织都在不断地进行新陈代谢，改变老年人的代谢状况，减少破骨，促进成骨，就可以防止骨质疏松；而且老人越早治疗，效果越好。
误区四 靠自我感觉发现骨质疏松症
多数骨质疏松症病人在初期都感觉不明显，等到感觉疼痛加剧，明显驼背时，病情已经非常严重了，甚至随时可能发生骨折。因此老年人，尤其高危人群无论有无症状，应尽早到专科医院做检查。
误区五 骨质疏松是小病 无须小题大做
骨质疏松症不只是平时的腰酸背痛而已，发生骨折的风险大大增加，一旦跌倒就容易发生骨折，需要长期卧床治疗，导致残疾和死亡，严重影响自身和家人的生活。
误区六 得骨质疏松自己吃药就可以
是药三分毒，滥用药物，不但不能有效治疗疾病，而且还会引起各种药物不良反应，对已确诊的患者，应及早接受正规、综合治疗。
误区七 防骨折 宜静不宜动
体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用，保持正确的骨密度和股强度需要不断地运动刺激。缺乏运动会造成骨量丢失，影响关节活动性，容易跌倒致骨折。
误区八 骨折手术后骨骼就正常了
骨折手术只是针对局部病变的治疗方式，而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改善。而且，骨质疏松患者第一次骨折后发生再次骨折的风险会明显增加。因此手术后，仍然需要抗骨质疏松治疗。
