阳虚体质是如何形成的?容易形成阳虚体质的生活习惯如下:
1、熬夜,总是超过23点也不睡觉;
2、冷饮和凉茶是日常饮品;
3、离空调近一点,才够凉快;
4、冬季,还习惯光脚穿鞋或鞋拖;
5、曾经纵情过度;
6、穿衣戴帽,要风度不要温度;
7、过度控制饮食,营养不良;
8、先天禀赋不足,父母为阳虚质。或父母婚育年龄太大,孕期吃了太多寒凉食物等。
9、吃了太多的生冷寒凉或者工作环境湿冷;
10、长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药;
11、久病损伤阳气;
12、长期大量运动,或喜欢桑拿,出汗过度;
13、汗出当风,大汗淋漓之后,总是要吹风,甚至洗冷水澡。