怪病三：抽筋
症状：我们睡觉时，突然腿不能动，很麻，有点疼，这就是抽筋现象。我们常做的就是晃晃腿，等一段时间就正常了，有的时候很长时间都不行，就要下床走走。
原因：我们要知道，在我们休息的时候，大脑是没有休息的，神经细胞非常活跃，它会向大腿发出活动信号，但是大腿已经处于休息状态，所以常导致，大腿肌肉痉挛，只需要几秒，你的就会被疼醒。
方法：如果，你一周出现四五次的抽筋现象，一定要注意。平时多补充一些富含镁、钙的食物，因为，抽筋可能是这些微量元素不足导致的。如果有条件，最好进行系统的身体检查，看身体是否还有其他问题。
怪病四：嚼东西声音大
症状：很多人会有的问题，声音太大，会引来很多目光。平时也会招来爸妈的说教，说吃饭不能出现声音，觉得你的教养不好。其实，这可能不是我们想要的，有的问题导致我们吃饭出现很大声音，我们一定要意识到问题的所在。
原因：腮部肌肉过于紧张和疲劳导致的，一旦肌肉用力不准确，就会导致颞下颌关节活动受阻，使的嚼东西时有声音出现。一般出现声音没有大碍，如果是长时间的出现声音，一定要去看看牙科医生。
方法：如果出现腮痛、耳鸣或者头痛等现象，你有可能患了颞下颌关节失调，应该及时看医生。平时少吃点硬的食物，常用热毛巾敷脸，放松肌肉，缓解疲劳感。
