脚气根治方法
食疗法
海带100克、食盐3克、酱油10克、醋10克、香油5克、姜5克、味精2克。
制作方法:
1、姜洗净去皮切成末备用;
2、海带用温水泡软,洗净切成细丝,放入沸水锅中焯熟,捞出沥干水分,晾凉放入盆中;
3、往盆中浇入用生姜末、精盐、酱油、醋、香油和味精调匀的汁,拌匀即成。
泡脚法
100克生姜,50克食盐,100毫升陈醋。
方法:把生姜和食盐一同放到锅里,然后倒入两碗左右的清水,待锅中材料煮沸后,继续加热10分钟,熄火。把生姜盐水倒入洗脚盆上,待水温有所下降后,调入陈醋即可。
勤洗脚
特别是得了脚气的人要勤洗脚,而且洗脚的时候要避免碱性肥皂等刺激性的化学用品,还要注意趾间的清洁。在洗完脚之后,需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。
尽量穿透气的鞋子和袜子
所穿鞋与袜子尽量保持干爽透气,容易出脚汗的人不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋,冬季穿靴子也不宜长久,适当透透气为好。
保持脚部干净清洁
脚部最好保持干净清洁,不要过度潮湿,因为潮湿的环境很容易让霉菌生长的。