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秋季皮肤干燥怎么办(2)

时间:2014/10/15 17:24:00 来源:网友

  牛奶敷面:准备一小杯鲜奶,如果是夏天,则可以放到冰箱里面冷藏后备用。用蒸气机蒸面后,用化妆棉吸鲜奶后敷脸,15分钟后取下并洗干净,长期坚持可以让肤色白净均匀。

  芦荟黄瓜面膜:准备三指宽二指长的带有斑点的芦荟叶去掉刺后洗干净,再来是一段三厘米的黄瓜、鸡蛋清、2-3g珍珠粉和适量面粉。芦荟和黄瓜打碎榨汁后倒入小碗备用,然后加入蛋清、珍珠粉和面粉调成糊状,涂在脸上,待干后涂上爽肤水和滋润霜就可以了,每周1-2次。

  敷面膜前一定要记得先把脸洗干净。有条件的可以先做个脸部SPA,让热热的蒸汽先将我们的毛孔打开,然后敷上15分钟面膜,之后,你会发现皮肤水水的像把精华都吸收了一样。一周做2-3次。

  ③饮食补水

  多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,滋润肌肤。要饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还要补充饮用果汁、矿泉水、茶水等。

  3、日常护理

  ①防晒

  初秋的紫外线相当强烈,这个时期皮肤更容易受到日照伤害。晒黑的皮肤一般不容易消退,其原因是因为天气转凉,皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢。因此,出门时还应擦防晒霜。

  ②晚霜

  晚上洁肤一定要彻底,先用温水、洗而奶彻底清洁面部皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在而部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜,并适当地热敷,让其营养渗透到皮肤深层中去。

  ③精神

  精神状态可以作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、惆怅、压抑,会使皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑,皱纹加深、过早衰老。因此,平时要注意调节情绪,保持心情愉快。


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