20.痛经!已经到了吃止疼药来缓解的地步,好担心止疼药的副作用,什么办法能减小它的副作用?
长期服用止痛药会有药物依赖,并且是药三分毒,止痛药都存在一定的副作用,所以,如果痛经严重,请到医院让专家诊治,不要自己随意购买止痛药。
另外,如果真的服用止痛药,也最好在痛之前就开始服用,会比痛发生了才慌乱抓药服用有效。另外,止痛药成分不一,有的是专门治头痛的,对痛经效果不好,建议姐妹们还是请妇科医生确定,有没有病变。如果只是原发性痛经,医生针对个人状况开适合病人的止痛药,以后也能方便你购买适合自己的止痛药了。减少药量可以降低止痛药的副作用。
21.偏头疼,有没有缓解办法?
体内雌激素波动造成颅内血管收缩,从而导致头疼。从中医角度讲,如果是气血亏造成的偏头痛,可以从补气血入手。如果是肝郁气滞造成的,就需要通过疏肝来缓解,此时可以适当服用加味逍遥丸。另外,可以通过经期日记,寻找导致偏头痛的诱因。比如是否食用了咖啡、冰激凌等刺激食物。
22.妈妈老让我喝红糖姜汤,有道理吗?
红糖可以补血、补铁,是女人的恩物。再来说说姜,姜刚好适合痰湿体质的人服用,而阴虚火旺的人就要少吃姜。红糖姜汤还是要对症来喝。
23.传说的经期会互相传染是有科学依据的吗?
研究者曾证实过,女性如果长时间在一起——如室友、密友、母女、姊妹,甚或工作伙伴,有一种倾向,她们的月经周期会接近同一天开始,这种现象称为“同步月经”(menstrualsynchrony)。
至今尚不知道同步月经是如何形成的。
24.经期有好处吗?求求你告诉我,也好让我能够继续忍受它!
经期并非一无是处。告诉你一个秘密,花期是你二次发育的最佳良机。放置假体?注射玻尿酸?不必了,还是先把握花期丰胸的良机吧!
此时,你把雌激素补起来,多喝些豆浆、木瓜汁,没事煲点黄豆猪脚汤来补补,如果怕胖,可以把猪脚汤中的浮油撇掉。
物理丰胸也要跟上来,按摩咪咪四周,重点按摩:
鹰窗穴。位置:从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
乳根穴。位置:乳头中央直下一肋间处。
檀中穴。位置:体前正中线,两乳头中间。
按摩方法:以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回。每天可做6回,有空时就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。
25.食欲也受经期影响,有人说经期食欲变大,即使胡吃海喝也不容易发胖?
当然不是,经期新陈代谢加快,多吃一点食物也能代谢掉。但是如果暴饮暴食,那么你就等着小肚腩冒头吧!
26.专家有没有花期服用的独家秘方?
透露给你们一个专家才知道的食疗秘方:经前吃肾,经后吃肝。意思就是经期前补肾,经期后补血。具体方法就是经前吃腰子,经后吃猪肝、红枣。
27.按摩百会穴是个好主意吗?
百会穴是我们的人体大穴,百脉于此交会。百脉之会,百病所主,故百会穴的治症颇多,是我们养护自己的必知穴位。按摩百会穴可以减轻头痛、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。经期按摩确实有不少妙用。缓解痛经的穴位还有不少,比如太冲、合谷、内关等穴位,都能把你从痛经中拯救出来。