说起夏天得胆结石，多数人会觉得奇怪，夏天不是泌尿道结石比较多吗，怎么胆结石也跑到夏天来了？其实，夏天得结石和饮水多少有一定的关系。专家说，他接触过夏天因为喝水不够而引发胆结石的患者，患者也没想到会因为这个原因而患病。夏天尤其是入伏之后，天气会很闷热，人体由于大量出汗而使体内水分流失得很快，这时就需要及时补充水分。而人体水分的缺失恰恰是诱发胆结石的一个重要因素。
人身体的胆道系统，每天都负责运送、贮存、浓缩以及排泄胆汁，如果这里发生一些异变，很可能在胆道内部形成一些颜色、形状、大小不同的结晶体——胆结石。长春中医药大学附属医院肝脾胃病科主任刘铁军教授说，大多数的胆结石是因为胆固醇含量过多，当它们无法被及时溶解掉的时候就会堆积成形，变成胆结石。
您可别小看了这小小的“石头”，专家说：“胆结石要是引发了感染或是堵住了胆道，患者就会出现强烈的腹痛感、发热或是身体出现炎症等。”胆结石有时发病很急，情况严重的话，还会导致胆囊穿孔危及患者生命。专家提醒您，需警惕身体里尚未活动的结石，这些小“石头”在人身体静止不捣乱时，您不会觉得有多大的异状，某些患者仅表现为消化不良，如不爱吃油腻的东西了，或是吃点东西就肚子胀等，很多人没有察觉到自己原来患了胆结石，以致耽误了病情。
我们应该在以下方面加以注意：
1、规律进食，少食多餐。人空腹时胆囊中充满了胆汁，形成胆泥。规律进食，可使胆囊收缩有规律，大量黏稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，防止结石的形成。
2、适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量。胆固醇结石的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。吃得过多，特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的形成。
3、多食富含维生素C、维生素A的食物，补充富含纤维素的蔬菜。维生素C可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少形成胆结石的机会。维生素A可以促进胆道上皮修复，减少胆囊炎、胆石症的发生。
4、大量饮水。应进大量水分(1500—2000毫升)，以稀释胆汁。
5、讲究卫生，预防蛔虫等寄生虫感染。生吃瓜果必须吸净，饭前便后要洗手。
6、调节情绪。胆汁分泌、胆囊的收缩和胆汁的排放，都由大脑指挥协调，长期精神紧张抑郁可导致内脏机能紊乱，胆汁流通不畅，胆囊内胆汁淤积，胆汁成分之间比例失调，促使结石。
7、适度运动。适度运动可以减少胆固醇，促进代谢，促进胆汁流动；改善情绪。
另外，配合药物也很重要，步长胆石利通片对于改善胆汁成分比例，提升胆汁中胆盐及卵磷脂与胆固醇的比例都有较好的效果，并且为纯中药制剂，毒副作用小，可长期使用，有效用于预防胆石症的复发。
