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怀孕晚期的注意事项

时间:2014/6/19 15:14:00 来源:网友

  当孕妇进入怀孕晚期,肚子会越来越大,给准妈妈带来更大的不便,加上这是容易早产的时期,故孕晚期孕妇需要注意的事项也比较多。因此生活中,准妈妈更要注意啦,下面就孕晚期保障胎儿安全、生活、饮食等方面特别需要注意的事项汇总一下,一起来怀孕晚期需要注意的事项,希望对你的孕期健康生活有所帮助。

  一、保证胎儿安全的注意事项

  1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外,孕妇应做好胎动监测,加强对胎儿宫内健康情况的监测。

  2、做好分娩准备,选择合适、值得信赖的医院,为分娩做好准备。

  3、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。

  4、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识,包括书籍和视频等,以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的,尤其是首胎的孕妇,更要注意多了解分娩的知识。

  5、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况,因此,一旦发生意外情况,第一时间要跟120联系,及时获得救治。

  6、警惕阴道流水。如果孕妇孕晚期发生阴道流水的现象,最好是跟医生确认一下,看是否是羊水,或者是白带。如果是羊水的话,必须立即就医,因为一旦羊水破裂,胎儿又没有及时娩出,就会对胎儿和孕妇都造成危险,因此对阴道出水的情况必须要重视。

  二、生活中需要注意的事项

  1、坐着

  坐的时候最好要选择直背的椅子,不要坐矮的椅子,要保持背的挺直,用腿部的肌肉力量支持身体坐在椅子上,使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上,之后双脚平放地上。

  2、拿东西

  如果要拿位置高的东西的时候,不能踮起脚尖,不能伸长手臂,因为这样可能会不慎摔倒,最好叫别人帮忙。

  3、蹲下

  蹲下的时候,不要直接弯腰,怕用力过度而导致背部的肌肉损伤。

  4、走路

  大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。

  5、运动

  多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。

  6、出门

  避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。


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