3．母乳喂养对母亲的身心恢复有哪些好处？
正如2002年国际母乳喂养周的主题所揭示的——“母乳喂养：健康的母亲，健康的宝宝”。母乳喂养不仅对孩子极为重要，对母亲也极重要。
1）母乳喂养是母亲分娩后身体恢复的一次软着陆，拒绝母乳喂养犹如航天飞机直接对撞在石头山顶上。母乳喂养能使母亲从孕期状态向非孕期状态成功过渡，伴随吸吮而产生的催产素，可以促进子宫收缩，减少产后出血。
2）母亲体内的蛋白质、铁和其他所需营养物质，能通过产后闭经得以贮存，有利于产后的康复，亦有利于延长生育间隔。
3）进行母乳喂养，可以在不需节食的情况下，去除多余的“婴儿脂肪”，因为母乳喂养每天可以消耗大约500卡路里的热量。
4）母乳喂养可减少乳腺癌和卵巢癌的危险。研究发现，母乳喂养超过两年的妇女患癌症的概率要比喂养时间少于6个月的妇女小一半。当然，与拒绝母乳喂养的妇女相比，癌症发生的概率自然就更低了。不仅如此，哺乳时间越长患风湿性关节炎的几率就越小，而对钙的有效吸收还可以预防骨质疏松症。
5）哺乳可以推迟排卵，从而达到天然避孕的目的。
以上这些都是那些拒绝母乳喂养的母亲所无法获得的。
